Quand entreprendre une psychothérapie ?

 

Quand on n’est plus en mesure d’exécuter les tâches quotidiennes telles qu’aller travailler, prendre soin de soi et des enfants ou s’occuper de la maison.

 

Quand on a l’impression que plus personne ne nous comprend, que les gens nous évitent ou que leurs conseils sont inutiles.

 

Quand on ne réussit pas à surmonter une épreuve ou un traumatisme et qu’on constate que les solutions connues sont inefficaces.

 

Quand on se sent constamment déprimé, angoissé, tendu, en colère ou irrité.

 

Quand on a de plus en plus de difficulté à dormir.

 

Quand on a peur d’affronter des situations qui semblent banales pour les autres.

 

Quand on a une boule dans la gorge et qu’on pleure plus souvent qu’à son tour.

 

Quand on estime que la vie n’a plus de sens et qu’on n’a pas d’espoir de changement.

 

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